הפרטים הקטנים

סיפרנו לכם קצת מ"המסביב" של הבוקס.

תיארנו לכם אייך יראה איזור ה-open gym
ועכשיו הגיע הזמן לדבר על השירותים הנוספים של הבוקס:

  • פינת כלבים
  • פינת על האש
  • קולר מים
  • מקלחות ושירותים
  • חדר טיפולים - מסז / פזיוטרפיה
  • פינת קפה
  • כוורות לציוד אישי
  • ספה 
  • עמדת קבלה
  • חנות הכוללת: 
ביגוד, נעליים, תוספי תזונה, ציוד מוביליטי, טייפים, חבלי קפיצה, ובגדול כל מה שרק תבקשו
אז גדלנו כבר אמרנו...

WOD 8/10 חמישי
warm up:
הליכה למסלול עם הקטלבל
ריצה 400M קל
תרגילי הכנה 

Helen
3-RFT
400m run
21 KB swing - 16/24
12 pull ups

חוזרים לבוקס וממשיכים:
"טורקי מתרומם"

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה