תזונה נקייה

זוכרים שהתחלנו לדבר על נושא התזונה הנקייה? 

כחלק מהפרויקט שלפנינו אתם מוזמנים להיכנס לדף התזונה שלנו: CrossFit TLV אוכלים נכון

לפרטים מפורטים כנסו לבלוג שלנו מחר.

WOD 29/6 יום שני

warm up:

• 100 KBswing

strength:

• DeadLift
• 5X5
• דגש על ירידה סופר איטית!!!!!

METCON
3RFT

•  DU 30 / 90 Sin.U 
• 12 DeadLift
• 21 Box Jumps