ואוו כמה דברים שונים ביום אחד

קדימה מי אמר אני ולא קיבל!!!!
החולצות כבר כאן בטרוף מכירות שלא היה כמותו.
רוצים לרכוש חולצה? פשוט צרו קשר עם טוני, עינת או דרך דף הקבוצה בפייסבוק ונדאג להביא לכם לבוקס את החולצה המבוקשת.

WOD 14/5 יום חמישי
warm up
משחקי לאנצים + גומיה

הליכת over head
וישרים - אתם תראו...

METCON
הליכת חקלאי מהבוקס לשער-לקצה וחזרה לבוקס
20 burpees box jumps
20 T2B
15 burpees box jumps
15 T2B
10 burpees box jumps
10 T2B
הליכת חקלאי מהבוקס לשער-לקצה וחזרה לבוקס

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה