תודה גואנה

לפעמים מגיע מטקון כזה שהוא כל האימון.
מטקון מיוחד ששווה לעשות הכל ולהגיע לבוקס בכדי לעשות אותו.
ולכל מי שחושב שהוא יכול להשלים את האימון ביום אחר אז קחו בחשבון
אין דבר יותר מבאס מלעשות אימון כמו שלפנינו לבד.
תודה רבה לגואנה שהזכירה לי כמה רע אפשר להיות...
WOD 12/5 יום שלישי

METCON
אל תדאגו האימון יקח פחות משעה
נעלי ריצה בבקשה - לא זה שוב 5 קילומטר מבטיח