קצת הפתעות חדשות בדרך לבוקס

חברים אני שמח להודיע שהתחדשנו ב-2 יוק וב-2 מזחלות.
אז מה עושים עם זה? אני מבטיח שבתחילת שבוע הבא כשהציוד יגיע כולכם תדעו...
WOD 27/10 יום שני
warm up:
קצת טריבונה
lunges
קצת שונה ממה שאתם רגילים אני מבטיח
METCON
21-15-9-15-21 חזרות
  • KBswing
  • Push ups
  • sit ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה