אתם חייבים להגיע לאימון הזה...

אהלן חברים וחברות
היום הבוקס יהיה פתוח רק בין השעות 12:00-14:00
יתכן ויהיו בעיות בגישה לבוקס עקב אירוע אופניים של תל אביב אבל זה אמור להסתיים עד השעה 11:00.
אופי האימון הולך להיות משולב.
ניתן להגיע ולהתאמן באופן עצמאי ( open gym ) או באימון קבוצתי.

WOD 25/9 יום רביעי
אימון מוזיקלי במיוחד לפנינו.
warm up
roxanne

BBG
3 position clean
3x8 clean

sally challenge
בואו רק נגיד שכנסו לסרטון...

RX-60
בהצלחה