מזל טוב לברזילאי החזק ביותר בבוקס...
נכון זה כבר קצת באיחור אבל אני בטוח שדיוד יותר לי
נכון זה כבר קצת באיחור אבל אני בטוח שדיוד יותר לי
חברים האימון היום מושפע מדיוד והרצונות שלנו אז שיהיה לנו בהצלחה.
WOD 24/9 יום ג'
- 50 burpees
- 200 run
- 21 thrusters
- 200 run
- 15 thrusters
- 200 run
- 9 thrusters
- 50 burpees
ושוב תודה רבה דיוד...
לסיכום: L-sit
לסיכום: L-sit
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה