אם אתם קוראים את הכותרת וסימני שאלה עולים בראשכם, סימן שהאימון הזה הוא חובה בשבילכם.
WOD 10/9
The Burgener Warm Up
clean 5*5 go heavy
beginner: learnig the ciean movement
5 round of:
hang power clean 10 reps / 40-60kg
burpees 15 reps
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה