חברים זוכרים את המסיבוקס!!!!!
יופי - יום שבת 20:00
תאשרו הגעה כדי שנוכל לדעת כמה בירה להביא - הקליקו פה
WOD 4/2 יום רביעי
warm up:
משחקי כדור
man maker
לימוד ותרגול
8 min EMOM
כל דקה 5 חזרות
RFT 5
thrusters 12
TTB 12
יופי - יום שבת 20:00
תאשרו הגעה כדי שנוכל לדעת כמה בירה להביא - הקליקו פה
WOD 4/2 יום רביעי
warm up:
משחקי כדור
man maker
לימוד ותרגול
8 min EMOM
כל דקה 5 חזרות
RFT 5
thrusters 12
TTB 12
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה