שיגעון שישי

WOD 19/7/13 יום שישי

• מקסימום זמן עמידה עם מוט-כבד כבד כבד!!!!
• אתגר חבלים...

fot time:

• 100 jumping squat
• 25 pull ups
• 50 walking lunges
• 25 pull ups
• 100 jumping squat