500 רק 500

חיות אתם חיות חברים איזה יופי של עבודה היום וכל הכבוד למי שהגיע למשקלים חדשים בקליין ופרס!!!!!!!

מיומנות:
6X50  ריצת גרירה של 50 מטר כאשר
מושכים חבר בעזרת גומיה.

ואז רגע לפני סוף השבוע ציפר בשבילכם...


WOD 29/11/2012

200 חבל
150 סקווט
100 שכיבות סמיכה
50 קטלבל סווינג

 *כל 50 חזרות יוצאים לריצה במדרגות*

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה