קצר ואינטנסיבי וזה בדיוק מה שהולכים לעשות היום?
WOD: 12/11/12
קישור לסרטון
21-15-9
dead lift
over head squat
שאלוהים יעזור לנו...
מיומנות:
snatch לא כבד רק לתרגל את שלב הירידה!!!!WOD: 12/11/12
קישור לסרטון
21-15-9
dead lift
over head squat
שאלוהים יעזור לנו...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה