רגע לפני סוף השבוע ומנוחה השבת מגיע אימון שמצדיק REST DAY...
WOD 13/6 יום ה'
H.B.B.S
- 200 מטר ריצה
- D.U 100 / SIN 300
- 200 מטר ריצה
- 80 kettlebell swing
- 200 מטר ריצה
- 60 wall ball
- 200 מטר ריצה
- 40 ball slam
- 200 מטר ריצה
- 20 מתח-strict no kipping
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה