אימון קרוספיט במרכז תל אביב

שבוע חדש בפתח והולך להיות כייף...

אייך השבוע שלנו נראה:
א-ה 18:00-22:00 WOD האימון הקבוצתי
שני ורביעי 7:00 WOD
שמח ורביעי 21:00 יסודות / open gym
שישי 12:00-14:00 נוהל שישי תרגילי כוח

WOD 10/2/2013 יום ראשון
             אימון אצטדיון  METCON 

5 סבבים על זמן:
400 מטר ריצה
30 קטלבל סווינג
15 מתח

cash out:
L sit

חברים האימון ארוך אז בבקשה להגיע בזמן
* אימון שעה 21:00 יתקיים במגרש הכדורגל צמוד לבוקס ולא במסלול הריצה!!!*