מייל

1.69 זה המרחק שנרוץ היום חברים.

מבחן יכולת בריצת מייל מגיע בכדי שתוכלו לרשום תוצאה ולעקוב אחר ההתקדמות ביכולות שלכם עם הזמן בבוקס.

אז מה על הפרק

נפגשים בבוקס כרגיל ויוצאים למסלול.

WOD 13/12/2012 יום שלישי

על זמן: מייל ריצה.

המשך אתם שואלים, טוב אתם צריכים לבוא בשביל זה אבל יהיה שונה ומגוון מבטיח.

חשוב האימון יתקיים בשעה 19:00 / 20:00 בלבד.
            בשעה 21:00 אימון כרגיל בבוקס